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緑内障 チェック

緑内障にかかっていたらって思うと、気が気じゃないですね。
日本人の失明原因の1位が、この緑内障って言われたら。
それに、緑内障の初期症状は、非常にわかりづらいっていうことだったら、余計に、不安がつのります。

ということで、緑内障のチェックリストなるものが、あったので、転載しておきます。
もしも、一つでも思い当たる節があったら、眼科で、検査を受けましょう。

1.以前と比較して、なんとなく、物が見えづらくなったような気がする。
2.いつもの通りに、なにげなく歩いていると、物や人に、ぶつかることが、増えたような気がする。
3.40歳以上である。
4.兄弟姉妹に、この病気になった人が、いる。
5.両親に、この病気になった人が、いる。
6.近視である。
7.時々、理由のわからない頭痛がある。

年齢的なもの、近親者の病歴とかは、わかるのですが、近視も入っているとは・・・
とにかく、40歳以上になったら、眼科で診断って、大切らしいです。
ほんの数時間程度で、結果がわかるらしいです。

失明するかもって、不安に思っているよりも、診断してもらったほうが、早いですね。

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緑内障にかかってしまってからでは、遅いっていうことが、言われています。
というのも、元の視野に戻すことができないから。
欠けてしまった視野は、呼び戻すことができないんだそうです。
ということは、緑内障は、早期発見、早期治療が肝心っていうことですね。

ただ、そうならないように、予防策とかって、ないんでしょうか。
大事なのは、眼精疲労を、そのままにしないことらしいです。
もし、目が疲れてるなって思ったら、休憩を入れて・・・
目に疲れが、残ってるなと思ったら、仕事を休んで・・・
「それが、できれば、疲れない」ですよね。

そこで、食生活の中で、目にいい食品を、できるだけ摂取するように。
っていうことになるのですが。
「忙しいんですけど」っていう方は、サプリで補給も、おすすめです。

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目にいい成分は、カシスとかルテインとかですが、それらや、ほかにも、体に良さそうな成分が、たくさん含まれているので、目だけでなく、もしかしたら、肌荒れとかにも、効果が期待できるかも。

 

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