口臭

口臭

口臭って、気が付いたときのショックが大きいものです。普段から、お口の中をケアしておきましょう。

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口臭 悩み

お口のトラブルの中で、一番、多い悩みは、口臭なんだそうです。
確かに、自分の口がが臭いってわかっただけでも、それだけで、人と会話したくなくなりますし、外出とかもしたくなくなります。
さらには、身近な人が、ニオウことでも、それを指摘したほうがいいのかどうか、迷う部分もありますね。

どちらにしても、お口の臭いは、気になるものです。
あるアンケートによると、女性のうちの7割にも上る人たちが、口のニオイが気になると思っているっていうこともが、発表されていました。なんと、その気になると言っていた人たちの約4割弱の人たちは、「ニオウ」と指摘された経験があるんだそうです。

それ、言われたら、かなりショックですね。
最近では、「スメルハラスメント」なることが、起こってきているんだとも。
「モラハラ」とか「パワハラ」とかと同じ意味での「スメハラ」。
他の人と、ちょっと違うニオイっていうことで、仲間外れにされたり、正常な社会生活が営めなくなってしまうんだそうです。
たかが、臭いと侮るなかれですね。それが、進行すれば、うつ病とかに、ならないとも限りませんからね。

こういった口の臭いを発生させている原因とは。
・口臭を発生させる菌の異常な増殖。
・口の中の唾液の分泌が少なくなってしまうこと。
大きく分けると、この2つなんだそうです。

最近、増えてきているのが、「スマホ型口臭」と「ダイエット型口臭」なんだそうです。
スマホ型の場合は、「長時間のうつむきがちな姿勢」「ゲームとかメールとかでの長時間の緊張状態」「長時間、誰とも話さない」。これらが原因で、唾液の分泌が、減少してしまって、臭いが発生するんだそうです。
ダイエット型の場合は、無理な食事制限とかをしていると、どうしても、体に無理がかかってしまって、臭いが発生してしまうんだそうです。

口臭対策

口臭対策とは。
これは、もう、毎日のお口の中のケアが、大事なんだそうです。
中でも、一番効果的なのは、舌についているコケ、これを舌苔っていうんだそうですね。これを、除去することなんだそうです。
ニオイの発生源としては、この舌苔というものが、大きな影響を与えているんだそうです。
直接的に、取り去るには、「電動舌ブラシ」が有効なんだそうです。
こちら⇒電動口臭ブラシ

これは、だいたい舌の幅ぐらいの広さを持つように設計されているので、口の奥から、手前のほうに、やさしくなでると、それだけで、効果的なんだそうです。
特に、朝の起き抜けとかに行うと、いいんだそうです。所要時間は、約1分程度でOKなんだそうです。
※歯ブラシで舌苔をこすってしまうと、舌を傷つけてしまう恐れがあるので、辞めた方がいいらしいです。

ちなみに、口臭チェッカーっていうのもあるんですね↓↓↓
こちら⇒口臭チェッカー


カラダの内側から、対策しちゃうっていうのも、いいかもしれませんね。飲んじゃうタイプですね。 これだと、口臭だけじゃなくて、体臭とか加齢臭とかにも、有効みたいですね。
こちら⇒モリンガ

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